Сложности в жизни, популярное

сложности в жизни

Идея этой статьи родилась у меня вчера поздно вечером, когда я любовался закатом, сидя на берегу огромной реки.

Любые перемены несут с собой новые возможности. Поэтому реакцией организации на изменения должно быть не выжидание, а повышение активности. Джек Уэлч

Они, раньше или позже, обязательно закончатся - и мы навсегда забудем про них.

P.P.S.

Posted by Admin Опубликовано: 21.4.2019 Комментарии (18)

По просьбам читателей: каким способом можно растянуть балетки из разных материалов

каким способом можно растянуть балетки из разных материалов

К сожалению, иногда случается ситуация, что приобретя новую пару обуви, человек дома обнаруживает, что она немного тесновата. Вроде в магазине мерил, ничего не давило и было комфортно. А вот дома, надев обновку еще раз, понял, что-то не комфортно.

Если кого-то интересует тема «Балетки из ткани, как растянуть», то есть один простой, но эффективный способ. Для этого понадобится пара обуви, которую требуется увеличить в объеме или по длине, а также старые газеты.

Как еще растянуть тряпочные балетки? Можно воспользоваться старым способом. Хлопчатобумажные носки смачиваю в воде или пиве, и надевают, сверху натягивается обувка. Носят до тех пор, пока балетки не станут свободными и не перестанут давить. Если нужно, то носки смачивают несколько раз.

Поэтому, если человек не уверен в качестве материала, то лучше не применять народные средства. Следует либо заменить пару на аналог большего размера, либо посоветоваться со специалистами.

Posted by Admin Опубликовано: 19.4.2019 Комментарии (18)

Полезные советы, забавное

как убрать живот после родов: полезные советы

В том случае, если вы никогда не занимались или не делали этого довольно продолжительное время, начинать надо постепенно. Делайте один подход каждого упражнения, столько, сколько сможете: отталкиваться далее будете от этого количества. Постепенно доводите до двух, а потом до трёх подходов. Когда почувствуете, что стало слишком легко, снова выполняйте один подход с максимально большим количеством повторений.

Есть много специальных комплексов упражнений, которые могут помочь достичь отличных результатов, убрать лишний жир и получить плоский живот. Причём нужно знать, для чего нужно то или иное упражнение, как его нужно выполнять. Для этого достаточно прочесть следующий список правил:

Далее процедуру повторяете точно так же. Ещё одно правило: дышите правильно. На выходе пресс нужно напрягать, при этом втягивая живот и расслабляя грудную клетку. На вдохе также держите пресс напряжённым. Заниматься прессом нужно 3-4 раза в неделю, лучше оставлять один день для отдыха между занятиями. Не рекомендуется есть за час до и после тренировки. Теперь, когда вы осведомлены о всех условиях, можно начать упражнения для живота после родов.

Posted by Admin Опубликовано: 17.4.2019 Комментарии (18)

Медитация и практика в чем отличие медитации от практик, от наших пользователей

медитация и практика в чем отличие медитации от практик

Всем привет, друзья. С вами Оксана Манойло. Про медитацию, в наше время слышали абсолютно все, но все ли знают что это, зачем нужно и сможет ли пригодиться в реальной жизни? В конце концов, чем медитация и связанные с ней практики отличаются от практик, показанных на моем сайте? В этой статье я постараюсь как можно более детально прояснить этот вопрос.

Эзотерические техники, использующие медитацию, также существуют, но они не профиль нашего сайта. Наш профиль – древнее славянское учение и мудрость, а они, как правило, методы расслабления и очистки сознания не использовали. Восточная культура в этом плане всегда немного отличалась «высшими целями». И действительно, с помощью наших практик вы вряд ли познаете дзен и просветление. Но в реальной, практической жизни пользы будет куда больше, чем от медитаций. Да и по ощущениям, надо сказать, отличия довольно велики. Для наглядности, ниже будет приведен пример техник, с общей целью, но разными способами выполнения. Вы можете попробовать оба способа и сравнить свои ощущения.

Итак, данную практику необходимо делать в медитации сидя. Лучше всего подойдет «поза лотоса», или «полулотоса», однако, если для вас это тяжело, вы можете просто сесть в удобную для вас позу, в которой вы сможете оставаться неподвижно хотя бы в течение 10-20 минут. Единственное требование, чтобы спина оставалась прямой, и желательно без поддержки стены, или спинки стула. Руки положите на колени ладонями вверх.

Первый пример будет с использованием медитации. Если вы не знакомы с тем, как правильно войти в медитативный транс, ниже я постараюсь описать, как новичку лучше всего это сделать. Целью данной практики будет очистка и открытие чакр – энергетических центров человека. Если вы не еще не успели ознакомиться с ними, то рекомендую вам это сделать. Статью на эту тему вы можете найти у нас на сайте здесь.

Posted by Admin Опубликовано: 15.4.2019 Комментарии (18)

Главные достопримечательности, любопытно

куда поехать и что посмотреть в горном алтае и алтайском крае: главные достопримечательности

Алтай известен как место силы. Но, если разобраться, это сила не мистическая. На Алтае перед человеком открывается величие природы во всем ее многообразии: горы, озера, заповедники… В такой обстановке ежедневная суета перестает иметь значение. Даже недлительное посещение Алтая изменит ход мыслей.

Только что вернулись из путешествия по Алтаю. Ездили из Новосибирска до Белокурихи на машине. Поездка заняла часов 5 примерно. А уже по приезду сориентировались, куда двинемся дальше. Алтай чудесное место, живописная природа, чистый воздух и неплохой уровень сервиса. Советую съездить на день на моралий питомник. Такой близости с природой вы не получите нигде. Горы, родники и общение с животными. Можно взять лошадей. Стоит недорого, а впечатления переполняют. Олени, конечно, немного побаиваются людей, но встретить их там вполне реально.

Это слабосоленое озеро, чья глубина достигает всего 2,5-3 метра. Оно считается лечебным благодаря содержанию полезных солей. На побережье увидите скопления черной грязи, которую используют при заболеваниях кожи. Инфраструктура определенно хромает, но любителям аскетично отдохнуть вдали от шума, а также поправить здоровье и мысли это место понравится.

Ну во первых не поселок ,а село Майма!!!!Это самое крупное село России!И это надо знать!

Posted by Admin Опубликовано: 13.4.2019 Комментарии (18)

На рынке, в магазине осторожно, лайфхак

как выбрать свежее мясо: на рынке, в магазине осторожно

По запаху можно сразу же без внешнего осмотра понять, какое мясо свежее, а какое уже нет. Резких, тем более зловонных запахов быть просто не должно!

Жир также может вам рассказать о свежести мяса. О качестве говорит естественный белый цвет жира, а в случае с бараниной — кремовый. У говядины жир немножко крошится. у баранины — плотный. На срезе жирок распределяется равномерно.

Если надрезать, то срез обязан быть такого же цвета, как и внешний вид мяса. Если вы заметите кровь, то это также не внушает доверни — значит продукт неправильно хранили.

Posted by Admin Опубликовано: 11.4.2019 Комментарии (18)

Новинка: в армию сша поступит на вооружение робот-рыба

в армию сша поступит на вооружение робот-рыба

Робототехника развивается во всех направлениях. Исследовательское подразделение ВМС США продемонстрировала публике робота-рыбу, который способен практически бесшумно подобраться к вражескому суду.

Как сообщает ресурс dailymail, робот под названием Silent Nemo может имитировать движение рыбы, благодаря своей форме и движущемуся хвосту, который и приводит в движение устройство. Отмечается, что робот имеет длину 1,5 метра, при этом его вес достигает 45 килограмм.

В автоматическом режиме робот может существовать полностью автономно, однако, по словам исследователей, этот режим еще требует некоторой доработки.

Робот-рыба может работать в нескольких режимах. Первый режим заключается в удаленном управлении устройством, которое соединяется с базой при помощи кабеля длиной 150 метров. Два остальных способа заключаются в автоматическом и полуавтоматическом дистанционном управлении роботом.

Posted by Admin Опубликовано: 9.4.2019 Комментарии (18)

От наших читателей: тренинг по воскресеньям

тренинг по воскресеньям

Осталось всего 2 дня на выполнение заданий, которые получили участники нашего воскресного тренинга «Денежный поток своими руками».

И так я делаю всегда, поскольку во всех своих материалах - статьях, книгах, видео-уроках, вебинарах и тренингах - делюсь с вами своим личным опытом, своими наработками и проверенными на практике алгоритмами.Поэтому публикую свой Отчет о том, что я сделал за эти 4 дня:

Пару строк о самих заданиях. Они были сформулированы индивидуально, исходя из финансовой ситуации каждого участника нашего тренинга.

Не знаю… Время покажет…

Posted by Admin Опубликовано: 7.4.2019 Комментарии (18)

Долганы, новое

долганы

С начала 1990-х годов в результате этнокультурной политики, направленной на поддержку коренных малочисленных народов Севера, в Анабарском улусе немало сделано для возрождения этнической группы долган. В последние годы значительно возросла их численность, создана долганская секция республиканской Ассоциации коренных малочисленных народов Севера. За эти годы улус приобрел официальный статус национального долгано-эвенкийского района. Как представители коренного населения анабарские долганы пользуются федеральными и республиканскими социальными поддержками. 

В настоящее время идет активная работа по сохранению языка и культуры. В Юрюнг-Хаинской средней школе преподается факультативно долганский язык и традиционная культура, работают кружки «Уроки предков», рукоделия и многие другие.

Источник: https://www.yakutskhistory.net

Posted by Admin Опубликовано: 5.4.2019 Комментарии (18)

Мжаве комбосто, забавное

мжаве комбосто

Мжаве комбосто — знаменитый рецепт квашеной капусты по-грузински (в России многим она известна под названием капуста по-гурийски). Основными компонентами выступают белокочанная капуста, свекла, чеснок, сельдерей и перчик чили.

Залейте остывшим рассолом — жидкость должна покрывать содержимое кастрюли. Накройте тарелкой, придавите грузом, чтобы рассол выступил. Летом есть смысл перестраховаться и затянуть кастрюлю марлей для защиты от насекомых. Кастрюлю оставьте на 3 дня при комнатной температуре, пусть квасится на кухонном столе.

для рецепта

Затем на 5 дней вынесите кастрюлю с капустой в холодное место (можно поставить на полку холодильника или вынести на прохладный балкон). Вот такая красота в итоге получилась — капуста хорошо просолилась и окрасилась, осталась плотной и хрустящей, а рассол ярчайший!

Posted by Admin Опубликовано: 3.4.2019 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -50 -51 -52 -53 -54 -55 -56 -57 -58 -59 -60 -61 -62 -63 -64 -65 -66 -67 -68 -69 -70 -71 -72 -73 -74 -75 -76 -77 -78 -79 -80 -81 -82 -83 -84 -85 -86 -87 -88 -89 -90 -91 -92 -93 -94 -95 -